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Rambutan vs Bayas de Goji Nutrición
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Rambutan
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Rambutan Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,70 g
22
69,21 g
3
Fibra
2,80 g
22
8,00 g
3
Azúcar
15,70 g
6
13,00 g
11
Proteína
1,00 g
25
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Grasa
0,40 g
21
1,00 g
6
Minerales
Potasio
138,00 mg
99+
840,00 mg
1
Hierro
1,90 mg
5
9,00 mg
1
Sodio
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Calcio
20,00 mg
22
100,00 mg
1
Magnesio
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zinc
1,00 mg
3
2,70 mg
1
Fósforo
15,00 mg
31
0,00 mg
99+
Manganeso
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
2,00 mg
1
Selenio
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Contenido de Agua
79,50 g
99+
0,00 g
99+
Ceniza
0,30 g
38
0,00 g
99+
Calorías >>
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Rambutan y Yaca
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