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Sabugueiro e Durian


Durian e Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
27,09 g   
7

Fibra
7,00 g   
4
3,80 g   
15

Proteína
0,66 g   
99+
1,47 g   
15

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
19,70 mg   
37

Gordo
0,50 g   
18
5,33 g   
4

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
436,00 mg   
9

Ferro
1,60 mg   
8
0,43 mg   
27

Sódio
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Cálcio
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magnésio
5,00 mg   
30
30,00 mg   
5

Zinco
0,11 mg   
22
0,28 mg   
10

Fósforo
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

Manganês
Não disponível   
0,33 mg   
14

Cobre
0,06 mg   
36
0,21 mg   
6

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s Omega
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
79,80 g   
99+
65,00 g   
99+

Cinza
0,60 g   
20
1,12 g   
7

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
147,00 kcal   
3

Calorias em congelado Form
Não disponível   
147,00 kcal   
3

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
400,00 kcal   
6

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
170,00 kcal   
5

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
320,00 kcal   
8

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono   
Monção   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Vermelho   
Verde   

Dentro de Cor
Magenta   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Suculento, Doce   
Cremoso, Doce   

Origem
Europa   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Argila   

O pH do solo
5.5-6.5   
5-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Tailândia   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
Indonésia, Malásia, Filipinas   

Top do Importador
Não disponível   
China   

Top Exportador
Não disponível   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Durio zibethinus   

Sinônimo
Não Disponível   
Lahia Hassk   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordem
Dipsacales   
Malvales   

Família
Adoxaceae   
Malvaceae   

Gênero
Sambucus   
Durio   

Espécies
S. nigra   
D. zibethinus   

Grupo genérico
Moschatel   
Não disponível   

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