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Durian Frutas



Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas
Yes

Mulheres que amamentam
Yes

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção
100 g

Carboidratos
27,09 g 7

Fibra
3,80 g 15

Açucar
20,00 g 4

Proteína
1,47 g 15

Proteína para Rácio Carb
0,06 21

Vitaminas

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg 35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg 2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg 3

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg 8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg 28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg 3

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg 6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg 37

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg 8

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg 30

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg 40

Choline
19,20 mg 1

Gordo
5,33 g 4

Minerais

Potássio
436,00 mg 9

Ferro
0,43 mg 27

Sódio
2,00 mg 18

Cálcio
6,00 mg 40

Magnésio
30,00 mg 5

Zinco
0,28 mg 10

Fósforo
39,00 mg 9

Manganês
0,33 mg 17

Cobre
0,21 mg 6

Selênio
0,30 mcg 14

Ácidos graxos

Omega 3s
0,00 mg 42

6s Omega
0,00 mg 58

Esteróis

Fitoesterol
17,00 mg 11

Teor de água
65,00 g 72

Cinza
1,12 g 7

Calorias

Porção
100g

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal 6

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal 6

Calorias em congelado Form
147,00 kcal 6

Calorias em forma seca
400,00 kcal 6

Calorias em Canned Form
147,00 kcal 6

Calorias em alimentos

Calorias no suco
170,00 kcal 5

Calorias em Jam
320,00 kcal 8

Calorias em Pie
400,00 kcal 4

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical

Estação
Monção

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Sem sementes Variedade
No

Cor
Verde

Dentro de Cor
Amarelo

Forma
Oval

Textura
Resistente

Gosto
Cremoso, Doce

Origem
Sudeste Asiático

Cresce sobre
-

Cultivo

Tipo de solo
Argila

O pH do solo
5-6.5

Condições climáticas
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho
No

Cerveja
No

Spirits
No

Cocktails
No

Produção

Top Producer
Tailândia

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas

Top do Importador
China

Top Exportador
Tailândia

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus

Sinônimo
Lahia Hassk

Classificação

Domínio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

Divisão
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Subclasse
Dillenhidae

Ordem
Malvales

Família
Malvaceae

Gênero
Durio

Espécies
D. zibethinus

Grupo genérico
-

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