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Durian Nutrição
Durian


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
27,09 g 7
Fibra
3,80 g 15
Açucar
20,00 g 4
Proteína
1,47 g 15
Proteína para Rácio Carb
0,06 21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg 35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg 2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg 3
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg 8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg 28
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg 3
Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg 6
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg 37
Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg 8
Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg 30
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg 40
Choline
19,20 mg 1
Gordo
5,33 g 4
Minerais
Potássio
436,00 mg 9
Ferro
0,43 mg 27
Sódio
2,00 mg 18
Cálcio
6,00 mg 40
Magnésio
30,00 mg 5
Zinco
0,28 mg 10
Fósforo
39,00 mg 9
Manganês
0,33 mg 17
Cobre
0,21 mg 6
Selênio
0,30 mcg 14
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg 42
6s Omega
0,00 mg 58
Esteróis
Fitoesterol
17,00 mg 11
Teor de água
65,00 g 72
Cinza
1,12 g 7
Calorias >>
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