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Confronto Frutta


Durian e Bacca di sambuco


Bacca di sambuco e Durian


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  
Diarrea, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,09 g  
7
18,40 g  
16

Fibra
3,80 g  
15
7,00 g  
4

Zucchero
20,00 g  
4
7,00 g  
99+

Proteina
1,47 g  
15
0,66 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
28
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg  
3
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg  
6
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg  
37
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferolo)
1,40 mg  
8
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39

Grasso
5,33 g  
4
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
436,00 mg  
9
280,00 mg  
21

Ferro
0,43 mg  
27
1,60 mg  
8

Sodio
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

Calcio
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9

Magnesio
30,00 mg  
5
5,00 mg  
30

Zinco
0,28 mg  
10
0,11 mg  
22

Fosforo
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Manganese
0,33 mg  
17
0,50 mg  
9

Rame
0,21 mg  
6
0,06 mg  
36

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
65,00 g  
99+
79,80 g  
99+

Cenere
1,12 g  
7
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
147,00 kcal  
6
73,00 kcal  
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
147,00 kcal  
6
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
147,00 kcal  
6
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
400,00 kcal  
6
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
147,00 kcal  
6
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
170,00 kcal  
5
200,00 kcal  
4

Calorie negli Marmellata
320,00 kcal  
8
280,00 kcal  
12

Calorie negli Torta
400,00 kcal  
4
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Monsone  
Autunno  

Varietà
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Nero, Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Magenta  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Cremoso, Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Europa  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Indonesia, Malaysia, Filippine  
Colombia, India, Messico  

Top Importatore
Cina  
-  

Top Esportatore
Tailandia  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Durio zibethinus  
Sambucus nigra  

Sinonimo
Lahia Hassk  
Sambuco  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Malvales  
Dipsacales  

Famiglia
Malvaceae  
Adoxaceae  

Genus
Durio  
Sambucus  

Specie
D. zibethinus  
S. nigra  

Generico Gruppo
-  
Moschatel  

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