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Confronto Frutta


L'albero del pane Nutrizione



Nutrizione

Porzioni
100 g

Carboidrati
27,12 g 6

Fibra
4,90 g 11

Zucchero
11,00 g 24

Proteina
1,07 g 22

Proteina Rapporto Carb
0,04 24

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg 21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg 3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 30

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg 11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg 7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg 15

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg 21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg 31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg 42

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg 37

Licopene
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg 32

Colina
9,80 mg 9

Grasso
0,23 g 32

Minerali

Potassio
490,00 mg 5

Ferro
0,54 mg 23

Sodio
2,00 mg 18

Calcio
17,00 mg 25

Magnesio
25,00 mg 9

Zinco
0,12 mg 21

Fosforo
30,00 mg 17

Manganese
0,06 mg 45

Rame
0,08 mg 26

Selenio
0,60 mcg 10

Acidi Grassi

Omega 3s
18,00 mg 28

Omega 6s
48,00 mg 35

Steroli

Fitosterol
14,00 mg 14

Contenuto di Acqua
70,65 g 71

Cenere
0,93 g 10

Calorie >>
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