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Confronto Frutta


Bacca di Goji e Uvetta


Uvetta e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
79,18 g  
1

Fibra
8,00 g  
3
3,70 g  
16

Zucchero
13,00 g  
16
59,19 g  
2

Proteina
14,07 g  
1
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6

Grasso
1,00 g  
6
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
749,00 mg  
2

Ferro
9,00 mg  
1
1,88 mg  
6

Sodio
24,00 mg  
4
11,00 mg  
9

Calcio
100,00 mg  
1
50,00 mg  
6

Magnesio
0,00 mg  
31
32,00 mg  
4

Zinco
2,70 mg  
1
0,22 mg  
13

Fosforo
0,00 mg  
99+
101,00 mg  
2

Manganese
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
19

Rame
2,00 mg  
1
0,32 mg  
4

Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
-  

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
15,43 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
No Tipi  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Rosso Scarlatto  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Duro  
Carnoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Dolce  

Origine
-  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6.8-8.1  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Cina  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Fructus lycii  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
-  

Ordine
Solanales  
Vitales  

Famiglia
Solanaceae  
Vitaceae  

Genus
Lycium  
Vitis  

Specie
L. barbarum  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
-  
Uva  

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