सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
18.40 ग्राम
  
16
रेशा
उपलब्ध नहीं है
  
प्रोटीन
0.66 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
30.00 माइक्रोग्राम
  
17
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम
  
11
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम
  
16
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम
  
30
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम
  
99+
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.23 मिलीग्राम
  
6
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम
  
29
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.00 मिलीग्राम
  
23
66.00 मिलीग्राम
  
10
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
280.00 मिलीग्राम
  
21
310.00 मिलीग्राम
  
19
लोहा
1.60 मिलीग्राम
  
8
2.50 मिलीग्राम
  
3
सोडियम
6.00 मिलीग्राम
  
14
1.00 मिलीग्राम
  
20
कैल्शियम
38.00 मिलीग्राम
  
9
27.00 मिलीग्राम
  
16
मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम
  
30
उपलब्ध नहीं है
  
जस्ता
0.11 मिलीग्राम
  
22
उपलब्ध नहीं है
  
फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम
  
9
26.00 मिलीग्राम
  
20
तांबा
0.06 मिलीग्राम
  
36
उपलब्ध नहीं है
  
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
  
10
उपलब्ध नहीं है
  
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
85.00 मिलीग्राम
  
9
उपलब्ध नहीं है
  
ओमेगा 6s
162.00 मिलीग्राम
  
12
उपलब्ध नहीं है
  
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
79.80 ग्राम
  
99+
64.40 ग्राम
  
99+