Zuhause
 Vergleichen Früchte

Holunderbeere vs Amerikanische Persimmon Ernährung

Holunderbeere
Amerikanische Persimmon
Amerikanische Persimmon vs Holunderbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
18,40 g  
16
33,50 g  
5
Faser
7,00 g  
4
3,60 g  
17
Zucker
7,00 g  
99+
12,50 g  
20
Eiweiß
0,66 g  
99+
0,80 g  
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,02  
26
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
81,00 mcg  
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg  
23
66,00 mg  
10
Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
-  
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
Cholin
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Fett
0,50 g  
18
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
310,00 mg  
19
Eisen
1,60 mg  
8
2,50 mg  
3
Natrium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Kalzium
38,00 mg  
9
27,00 mg  
16
Magnesium
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26
Zink
0,11 mg  
22
0,11 mg  
22
Phosphor
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20
Mangan
0,50 mg  
9
0,36 mg  
15
Kupfer
0,06 mg  
36
0,11 mg  
17
Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg  
9
-  
Omega 6s
162,00 mg  
12
20,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12
Wassergehalt
79,80 G  
99+
64,40 G  
99+
Asche
0,60 G  
21
0,90 G  
11
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!