Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs Mỹ Persimmon Dinh dưỡng


Mỹ Persimmon vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,40 g  
16
33,50 g  
5

Chất xơ
7,00 g  
4
3,60 g  
17

Đường
7,00 g  
99+
12,50 g  
20

Chất đạm
0,66 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,02  
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
81,00 mcg  
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
-  

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg  
23
66,00 mg  
10

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
-  

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
-  

lycopene
0,00 mcg  
9
-  

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Mập
0,50 g  
18
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg  
21
310,00 mg  
19

Bàn là
1,60 mg  
8
2,50 mg  
3

sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

canxi
38,00 mg  
9
27,00 mg  
16

magnesium
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

kẽm
0,11 mg  
22
0,11 mg  
22

Photpho
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

mangan
0,50 mg  
9
0,36 mg  
15

Đồng
0,06 mg  
36
0,11 mg  
17

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg  
9
-  

6s Omega
162,00 mg  
12
20,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Hàm lượng nước
79,80 g  
99+
64,40 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
0,90 g  
11

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp