Nhà
So sánh Trái cây


Mỹ Persimmon vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs Mỹ Persimmon Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
33,50 g  
5
18,40 g  
16

Chất xơ
3,60 g  
17
7,00 g  
4

Đường
12,50 g  
20
7,00 g  
99+

Chất đạm
0,80 g  
37
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
66,00 mg  
10
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
-  
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,60 mcg  
36

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Mập
0,40 g  
21
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
310,00 mg  
19
280,00 mg  
21

Bàn là
2,50 mg  
3
1,60 mg  
8

sodium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

canxi
27,00 mg  
16
38,00 mg  
9

magnesium
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30

kẽm
0,11 mg  
22
0,11 mg  
22

Photpho
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9

mangan
0,36 mg  
15
0,50 mg  
9

Đồng
0,11 mg  
17
0,06 mg  
36

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
85,00 mg  
9

6s Omega
20,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
64,40 g  
99+
79,80 g  
99+

Tro
0,90 g  
11
0,60 g  
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao