Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs Nho khô Dinh dưỡng


Nho khô vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,40 g   
16
79,18 g   
1

Chất xơ
7,00 g   
4
3,70 g   
16

Đường
Không có sẵn   
59,19 g   
2

Chất đạm
0,66 g   
99+
3,07 g   
3

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,13 mg   
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,77 mg   
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,17 mg   
9

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg   
23
2,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
3,50 mcg   
19

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
11,10 mg   
5

Mập
0,50 g   
18
0,46 g   
19

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg   
21
749,00 mg   
2

Bàn là
1,60 mg   
8
1,88 mg   
6

sodium
6,00 mg   
14
11,00 mg   
9

canxi
38,00 mg   
9
50,00 mg   
6

magnesium
5,00 mg   
30
32,00 mg   
4

kẽm
0,11 mg   
22
0,22 mg   
13

Photpho
39,00 mg   
9
101,00 mg   
2

mangan
Không có sẵn   
0,30 mg   
16

Đồng
0,06 mg   
36
0,32 mg   
4

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg   
9
8,00 mg   
31

6s Omega
162,00 mg   
12
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
79,80 g   
99+
15,43 g   
99+

Tro
0,60 g   
20
1,85 g   
3

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp