Acasă
 Fructe si compara

Socul vs stafidă Nutriție

Socul
stafidă
stafidă vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,40 g  
16
79,18 g  
1
Fibră
7,00 g  
4
3,70 g  
16
Zahăr
7,00 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
0,66 g  
99+
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Gras
0,50 g  
18
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg  
21
749,00 mg  
2
Fier
1,60 mg  
8
1,88 mg  
6
Sodiu
6,00 mg  
14
11,00 mg  
9
Calciu
38,00 mg  
9
50,00 mg  
6
Magneziu
5,00 mg  
30
32,00 mg  
4
Zinc
0,11 mg  
22
0,22 mg  
13
Fosfor
39,00 mg  
9
101,00 mg  
2
Mangan
0,50 mg  
9
0,30 mg  
19
Cupru
0,06 mg  
36
0,32 mg  
4
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg  
9
8,00 mg  
35
6s omega
162,00 mg  
12
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
-  
Continut de apa
79,80 g  
99+
15,43 g  
99+
Frasin
0,60 g  
21
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!