Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

stafidă vs vișine Nutriție

stafidă
vișine
vișine vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
12,20 g   
39
Fibră
3,70 g   
16
1,60 g   
30
Zahăr
59,19 g   
2
8,50 g   
31
Proteină
3,07 g   
3
1,00 g   
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,10 mcg   
27
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
85,00 mcg   
16
colină
11,10 mg   
5
6,10 mg   
19
Gras
0,46 g   
19
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
173,00 mg   
99+
Fier
1,88 mg   
6
0,32 mg   
33
Sodiu
11,00 mg   
9
3,00 mg   
17
Calciu
50,00 mg   
6
16,00 mg   
25
Magneziu
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26
Zinc
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23
Fosfor
101,00 mg   
2
15,00 mg   
31
Mangan
0,30 mg   
16
0,11 mg   
30
Cupru
0,32 mg   
4
0,10 mg   
21
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
44,00 mg   
18
6s omega
29,00 mg   
99+
46,00 mg   
35
sterol
  
  
Continut de apa
15,43 g   
99+
86,13 g   
32
Frasin
1,85 g   
3
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!