Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs Zure kers Nutrition


Zure kers vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
79,18 g   
1
12,20 g   
39

Vezel
3,70 g   
16
1,60 g   
30

Suiker
59,19 g   
2
8,50 g   
31

Eiwit
3,07 g   
3
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg   
15
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,10 mcg   
27

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
85,00 mcg   
16

choline
11,10 mg   
5
6,10 mg   
19

Dik
0,46 g   
19
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
173,00 mg   
99+

Ijzer
1,88 mg   
6
0,32 mg   
33

Natrium
11,00 mg   
9
3,00 mg   
17

Calcium
50,00 mg   
6
16,00 mg   
25

Magnesium
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26

Zink
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23

Fosfor
101,00 mg   
2
15,00 mg   
31

Mangaan
0,30 mg   
16
0,11 mg   
30

Koper
0,32 mg   
4
0,10 mg   
21

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg   
31
44,00 mg   
18

Omega 6s
29,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

Water inhoud
15,43 g   
99+
86,13 g   
32

As
1,85 g   
3
0,40 g   
33

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits