Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs Zure kers Nutrition


Zure kers vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
79,18 g  
1
12,20 g  
39

Vezel
3,70 g  
16
1,60 g  
32

Suiker
59,19 g  
2
8,50 g  
38

Eiwit
3,07 g  
3
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

choline
11,10 mg  
6
6,10 mg  
23

Dik
0,46 g  
19
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
173,00 mg  
99+

Ijzer
1,88 mg  
6
0,32 mg  
33

Natrium
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17

Calcium
50,00 mg  
6
16,00 mg  
26

Magnesium
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26

Zink
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosfor
101,00 mg  
2
15,00 mg  
31

Mangaan
0,30 mg  
19
0,11 mg  
34

Koper
0,32 mg  
4
0,10 mg  
21

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
44,00 mg  
20

Omega 6s
29,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Water inhoud
15,43 g  
99+
86,13 g  
34

As
1,85 g  
3
0,40 g  
34

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits