Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Rozijn vs Zure kers Nutrition
f
Rozijn
Zure kers
Zure kers vs Rozijn Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
79,18 g
1
12,20 g
39
Vezel
3,70 g
16
1,60 g
32
Suiker
59,19 g
2
8,50 g
38
Eiwit
3,07 g
3
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
39
64,00 mcg
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
4
0,03 mg
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg
7
0,04 mg
23
Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg
15
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg
9
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
8,00 mcg
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
40
0,07 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
2,10 mcg
28
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
40
85,00 mcg
18
choline
11,10 mg
6
6,10 mg
23
Dik
0,46 g
19
0,30 g
28
mineralen
Kalium
749,00 mg
2
173,00 mg
99+
Ijzer
1,88 mg
6
0,32 mg
33
Natrium
11,00 mg
9
3,00 mg
17
Calcium
50,00 mg
6
16,00 mg
26
Magnesium
32,00 mg
4
9,00 mg
26
Zink
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Fosfor
101,00 mg
2
15,00 mg
31
Mangaan
0,30 mg
19
0,11 mg
34
Koper
0,32 mg
4
0,10 mg
21
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
8,00 mg
35
44,00 mg
20
Omega 6s
29,00 mg
99+
46,00 mg
36
sterolen
phytosterol
-
12,00 mg
16
Water inhoud
15,43 g
99+
86,13 g
34
As
1,85 g
3
0,40 g
34
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Rozijn en Pompoen
Rozijn en Tamarinde
Rozijn en longan
High Calorie Fruits
Broodfruit
Goji bessen
Ramboetan
Physalis
Pompoen
Tamarinde
High Calorie Fruits
longan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Cherimoya
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Zure kers en Goji bessen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers en Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers en Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits