Huis
Vergelijk Fruits


Zure kers vs Goji bessen Nutrition


Goji bessen vs Zure kers Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
69,21 g   
3

Vezel
1,60 g   
30
8,00 g   
3

Suiker
8,50 g   
31
13,00 g   
11

Eiwit
1,00 g   
25
14,07 g   
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,20   
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
1,30 mg   
1

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

choline
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Dik
0,30 g   
28
1,00 g   
6

mineralen
  
  

Kalium
173,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Ijzer
0,32 mg   
33
9,00 mg   
1

Natrium
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Calcium
16,00 mg   
25
100,00 mg   
1

Magnesium
9,00 mg   
26
0,00 mg   
31

Zink
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fosfor
15,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Mangaan
0,11 mg   
30
0,00 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
21
2,00 mg   
1

Selenium
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg   
18
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
86,13 g   
32
0,00 g   
99+

As
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits