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Visciola contro Bacca di Goji Nutrizione

Visciola
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Visciola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,20 g  
39
69,21 g  
3
Fibra
1,60 g  
32
8,00 g  
3
Zucchero
8,50 g  
38
13,00 g  
16
Proteina
1,00 g  
25
14,07 g  
1
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40
Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Grasso
0,30 g  
28
1,00 g  
6
Minerali
  
  
Potassio
173,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
0,32 mg  
33
9,00 mg  
1
Sodio
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4
Calcio
16,00 mg  
26
100,00 mg  
1
Magnesio
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31
Zinco
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1
Fosforo
15,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Manganese
0,11 mg  
34
0,00 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
21
2,00 mg  
1
Selenio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
86,13 g  
34
0,00 g  
99+
Cenere
0,40 g  
34
0,00 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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