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Sour Cherry vs Gojiberry Nutrition

Sour Cherry
Gojiberry
Gojiberry vs Sour Cherry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
12,20 g  
39
69,21 g  
3
Fibre
1,60 g  
32
8,00 g  
3
Sucre
8,50 g  
38
13,00 g  
16
Protéine
1,00 g  
25
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40
Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Graisse
0,30 g  
28
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
173,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,32 mg  
33
9,00 mg  
1
Sodium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4
Calcium
16,00 mg  
26
100,00 mg  
1
Magnésium
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31
Zinc
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1
Phosphore
15,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,11 mg  
34
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,10 mg  
21
2,00 mg  
1
Sélénium
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Teneur en eau
86,13 g  
34
0,00 g  
99+
Cendre
0,40 g  
34
0,00 g  
99+
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