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Ginja vs Gojiberry Nutrição
f
Ginja
Gojiberry
Gojiberry vs Ginja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,20 g
39
69,21 g
3
Fibra
1,60 g
30
8,00 g
3
Açucar
8,50 g
31
13,00 g
11
Proteína
1,00 g
25
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Choline
6,10 mg
19
0,00 mg
32
Gordo
0,30 g
28
1,00 g
6
Minerais
Potássio
173,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,32 mg
33
9,00 mg
1
Sódio
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Cálcio
16,00 mg
25
100,00 mg
1
Magnésio
9,00 mg
26
0,00 mg
31
Zinco
0,10 mg
23
2,70 mg
1
Fósforo
15,00 mg
31
0,00 mg
99+
Manganês
0,11 mg
30
0,00 mg
99+
Cobre
0,10 mg
21
2,00 mg
1
Selênio
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
44,00 mg
18
0,00 mg
38
6s Omega
46,00 mg
35
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
86,13 g
32
0,00 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,00 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
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Ginja e Nectarina
Ginja e Toranja rosa
Ginja e Branco da toranja
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Baga de murta
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Benefícios
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Gojiberry e Groselha vermelha
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