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Gojiberry vs Honeydew Nutrição

Gojiberry
Honeydew
Honeydew vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
69,21 g  
3
9,09 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
0,80 g  
40
Açucar
13,00 g  
16
8,12 g  
99+
Proteína
14,07 g  
1
0,54 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,90 mcg  
22
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gordo
1,00 g  
6
0,14 g  
39
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg  
1
228,00 mg  
32
Ferro
9,00 mg  
1
0,17 mg  
99+
Sódio
24,00 mg  
4
18,00 mg  
6
Cálcio
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40
Magnésio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25
Zinco
2,70 mg  
1
0,09 mg  
24
Fósforo
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
35
Manganês
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Cobre
2,00 mg  
1
0,02 mg  
99+
Selênio
63,70 mcg  
1
0,70 mcg  
9
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23
6s Omega
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Teor de água
0,00 g  
99+
89,82 g  
14
Cinza
0,00 g  
99+
0,41 g  
33
Calorias >>
<< Benefícios

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