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Gojiberry vs honeydew Nutrition

Gojiberry
honeydew
honeydew vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
9.09 g  
99+
serat
8.00 g  
3
0.80 g  
40
Sugar
13.00 g  
16
8.12 g  
99+
protein
14.07 g  
1
0.54 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
26
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.42 mg  
34
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.16 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.09 mg  
16
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
19.00 MCG  
16
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
18.00 mg  
39
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
2.90 MCG  
22
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
27.00 MCG  
29
kolin
0.00 mg  
39
7.60 mg  
16
lemak
1.00 g  
6
0.14 g  
39
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
228.00 mg  
32
Iron
9.00 mg  
1
0.17 mg  
99+
sodium
24.00 mg  
4
18.00 mg  
6
calcium
100.00 mg  
1
6.00 mg  
40
Magnesium
0.00 mg  
31
10.00 mg  
25
seng
2.70 mg  
1
0.09 mg  
24
fosfor
0.00 mg  
99+
11.00 mg  
35
Manganese
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
99+
tembaga
2.00 mg  
1
0.02 mg  
99+
selenium
63.70 MCG  
1
0.70 MCG  
9
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
33.00 mg  
23
6s Omega
0.00 mg  
99+
26.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
12.00 mg  
16
Kadar banyu
0.00 g  
99+
89.82 g  
14
Ash
0.00 g  
99+
0.41 g  
33
Kalori >>
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