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Goji-Beeren vs Honigtau Ernährung

Goji-Beeren
Honigtau
Honigtau vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
69,21 g  
3
9,09 g  
99+
Faser
8,00 g  
3
0,80 g  
40
Zucker
13,00 g  
16
8,12 g  
99+
Eiweiß
14,07 g  
1
0,54 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
18,00 mg  
39
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,90 mcg  
22
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Fett
1,00 g  
6
0,14 g  
39
Mineralien
  
  
Kalium
840,00 mg  
1
228,00 mg  
32
Eisen
9,00 mg  
1
0,17 mg  
99+
Natrium
24,00 mg  
4
18,00 mg  
6
Kalzium
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40
Magnesium
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25
Zink
2,70 mg  
1
0,09 mg  
24
Phosphor
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
35
Mangan
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Kupfer
2,00 mg  
1
0,02 mg  
99+
Selen
63,70 mcg  
1
0,70 mcg  
9
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23
Omega 6s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Wassergehalt
0,00 G  
99+
89,82 G  
14
Asche
0,00 G  
99+
0,41 G  
33
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