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Honigtau vs Goji-Beeren Ernährung

Honigtau
Goji-Beeren
Goji-Beeren vs Honigtau Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
9,09 g  
99+
69,21 g  
3
Faser
0,80 g  
40
8,00 g  
3
Zucker
8,12 g  
99+
13,00 g  
16
Eiweiß
0,54 g  
99+
14,07 g  
1
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
1,30 mg  
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
0,00 mcg  
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg  
39
19,20 mg  
38
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg  
22
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Fett
0,14 g  
39
1,00 g  
6
Mineralien
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
840,00 mg  
1
Eisen
0,17 mg  
99+
9,00 mg  
1
Natrium
18,00 mg  
6
24,00 mg  
4
Kalzium
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1
Magnesium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31
Zink
0,09 mg  
24
2,70 mg  
1
Phosphor
11,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Mangan
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Kupfer
0,02 mg  
99+
2,00 mg  
1
Selen
0,70 mcg  
9
63,70 mcg  
1
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
Omega 6s
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Wassergehalt
89,82 G  
14
0,00 G  
99+
Asche
0,41 G  
33
0,00 G  
99+
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