Goji-Beeren vs Weiße Pampelmuse Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
8,41 g
99+
Faser
8,00 g
3
1,10 g
35
Zucker
13,00 g
11
7,31 g
99+
Eiweiß
14,07 g
1
0,69 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
10,00 mcg
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
33,30 mg
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,13 mg
34
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
Cholin
0,00 mg
32
7,70 mg
12
Fett
1,00 g
6
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
148,00 mg
99+
Eisen
9,00 mg
1
0,06 mg
99+
Natrium
24,00 mg
4
0,00 mg
21
Kalzium
100,00 mg
1
12,00 mg
29
Magnesium
0,00 mg
31
9,00 mg
26
Zink
2,70 mg
1
0,07 mg
26
Phosphor
0,00 mg
99+
8,00 mg
40
Mangan
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Kupfer
2,00 mg
1
0,05 mg
99+
Selen
63,70 mcg
1
1,40 mcg
5
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
5,00 mg
33
Omega 6s
0,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
0,00 G
99+
90,48 G
10
Asche
0,00 G
99+
0,33 G
36
