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Weiße Pampelmuse vs Lila Mangosteen Ernährung

Weiße Pampelmuse
Lila Mangosteen
Lila Mangosteen vs Weiße Pampelmuse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
8,41 g   
99+
15,60 g   
23
Faser
1,10 g   
35
Nicht verfügbar   
Zucker
7,31 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,69 g   
99+
0,50 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
16
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
0,03 mcg   
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
33,30 mg   
25
7,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
10,00 mcg   
31
Nicht verfügbar   
Cholin
7,70 mg   
12
Nicht verfügbar   
Fett
0,10 g   
99+
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
148,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Eisen
0,06 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Natrium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Kalzium
12,00 mg   
29
5,49 mg   
40
Magnesium
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21
Zink
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Phosphor
8,00 mg   
40
9,21 mg   
38
Mangan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
33
Selen
1,40 mcg   
5
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg   
33
Nicht verfügbar   
Omega 6s
19,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
90,48 G   
10
81,00 G   
99+
Asche
0,33 G   
36
Nicht verfügbar   
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