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Weiße Pampelmuse vs Wunderfrucht Ernährung

Weiße Pampelmuse
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Weiße Pampelmuse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
8,41 g  
99+
5,40 g  
99+
Faser
1,10 g  
37
5,40 g  
8
Zucker
7,31 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiweiß
0,69 g  
99+
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
18
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
33,30 mg  
25
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
10,00 mcg  
35
-  
Cholin
7,70 mg  
15
-  
Fett
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
148,00 mg  
99+
-  
Eisen
0,06 mg  
99+
-  
Natrium
0,00 mg  
21
-  
Kalzium
12,00 mg  
30
-  
Magnesium
9,00 mg  
26
-  
Zink
0,07 mg  
26
-  
Phosphor
8,00 mg  
40
-  
Mangan
0,01 mg  
99+
-  
Kupfer
0,05 mg  
99+
-  
Selen
1,40 mcg  
5
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg  
37
-  
Omega 6s
19,00 mg  
99+
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
-  
Wassergehalt
90,48 G  
12
80,50 G  
99+
Asche
0,33 G  
37
0,50 G  
27
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