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Wunderfrucht vs Boysenberry Ernährung

Wunderfrucht
Boysenberry
Boysenberry vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
12,20 g  
39
Faser
5,40 g  
8
5,30 g  
9
Zucker
0,00 g  
99+
6,90 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
1,10 g  
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,77 mg  
14
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,06 mg  
31
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
63,00 mcg  
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
3,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
7,80 mcg  
10
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14
Cholin
-  
10,20 mg  
7
Fett
0,40 g  
21
0,26 g  
30
Mineralien
  
  
Kalium
-  
139,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,85 mg  
15
Natrium
-  
1,00 mg  
20
Kalzium
-  
27,00 mg  
16
Magnesium
-  
16,00 mg  
18
Zink
-  
0,22 mg  
13
Phosphor
-  
27,00 mg  
19
Mangan
-  
0,55 mg  
8
Kupfer
-  
0,08 mg  
29
Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
50,00 mg  
16
Omega 6s
-  
98,00 mg  
19
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
15,00 mg  
13
Wassergehalt
80,50 G  
99+
85,90 G  
36
Asche
0,50 G  
27
0,54 G  
23
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