Nhà
So sánh Trái cây


quả Miracle vs Boysenberry Dinh dưỡng


Boysenberry vs quả Miracle Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
5,40 g  
99+
12,20 g  
39

Chất xơ
5,40 g  
8
5,30 g  
9

Đường
0,00 g  
99+
6,90 g  
99+

Chất đạm
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,04 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,77 mg  
14

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,06 mg  
31

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
63,00 mcg  
2

Vitamin C (ascorbic acid)
1,33 mg  
99+
3,10 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
7,80 mcg  
10

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14

choline
-  
10,20 mg  
7

Mập
0,40 g  
21
0,26 g  
30

khoáng sản
  
  

kali
-  
139,00 mg  
99+

Bàn là
-  
0,85 mg  
15

sodium
-  
1,00 mg  
20

canxi
-  
27,00 mg  
16

magnesium
-  
16,00 mg  
18

kẽm
-  
0,22 mg  
13

Photpho
-  
27,00 mg  
19

mangan
-  
0,55 mg  
8

Đồng
-  
0,08 mg  
29

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
50,00 mg  
16

6s Omega
-  
98,00 mg  
19

sterol
  
  

phytosterol
-  
15,00 mg  
13

Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
85,90 g  
36

Tro
0,50 g  
27
0,54 g  
23

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp