Rumah
Bandingkan Buah


putih Grapefruit vs buah ajaib Nutrisi


buah ajaib vs putih Grapefruit Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
8,41 g  
99+
5,40 g  
99+

Serat
1,10 g  
37
5,40 g  
8

Gula
7,31 g  
99+
0,00 g  
99+

protein
0,69 g  
99+
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
-  

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
18
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
33,30 mg  
25
1,33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
-  

lycopene
0,00 mcg  
9
-  

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
-  

kolin
7,70 mg  
15
-  

Lemak
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
-  

Besi
0,06 mg  
99+
-  

Sodium
0,00 mg  
21
-  

Kalsium
12,00 mg  
30
-  

Magnesium
9,00 mg  
26
-  

Seng
0,07 mg  
26
-  

Fosfor
8,00 mg  
40
-  

manggan
0,01 mg  
99+
-  

Tembaga
0,05 mg  
99+
-  

selenium
1,40 mcg  
5
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
5,00 mg  
37
-  

6s Omega
19,00 mg  
99+
-  

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
-  

Kandungan air
90,48 g  
12
80,50 g  
99+

Abu
0,33 g  
37
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah