Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs putih Grapefruit Nutrisi


putih Grapefruit vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
8,41 g  
99+

Serat
5,40 g  
8
1,10 g  
37

Gula
0,00 g  
99+
7,31 g  
99+

protein
1,00 g  
25
0,69 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,27 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,28 mg  
18

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,00 mcg  
99+

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
10,00 mcg  
35

kolin
-  
7,70 mg  
15

Lemak
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
-  
148,00 mg  
99+

Besi
-  
0,06 mg  
99+

Sodium
-  
0,00 mg  
21

Kalsium
-  
12,00 mg  
30

Magnesium
-  
9,00 mg  
26

Seng
-  
0,07 mg  
26

Fosfor
-  
8,00 mg  
40

manggan
-  
0,01 mg  
99+

Tembaga
-  
0,05 mg  
99+

selenium
0,00 mcg  
17
1,40 mcg  
5

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
5,00 mg  
37

6s Omega
-  
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Kandungan air
80,50 g  
99+
90,48 g  
12

Abu
0,50 g  
27
0,33 g  
37

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah