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Wunderfrucht vs Weiße Pampelmuse Ernährung

Wunderfrucht
Weiße Pampelmuse
Weiße Pampelmuse vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
8,41 g  
99+
Faser
5,40 g  
8
1,10 g  
37
Zucker
0,00 g  
99+
7,31 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
0,69 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,27 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,28 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
33,30 mg  
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,00 mcg  
99+
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
10,00 mcg  
35
Cholin
-  
7,70 mg  
15
Fett
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
-  
148,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,06 mg  
99+
Natrium
-  
0,00 mg  
21
Kalzium
-  
12,00 mg  
30
Magnesium
-  
9,00 mg  
26
Zink
-  
0,07 mg  
26
Phosphor
-  
8,00 mg  
40
Mangan
-  
0,01 mg  
99+
Kupfer
-  
0,05 mg  
99+
Selen
0,00 mcg  
17
1,40 mcg  
5
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
5,00 mg  
37
Omega 6s
-  
19,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Wassergehalt
80,50 G  
99+
90,48 G  
12
Asche
0,50 G  
27
0,33 G  
37
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