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Gojiberry vs putih Grapefruit Nutrition

Gojiberry
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
8.41 g  
99+
serat
8.00 g  
3
1.10 g  
37
Sugar
13.00 g  
16
7.31 g  
99+
protein
14.07 g  
1
0.69 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.27 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.28 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
10.00 MCG  
25
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
33.30 mg  
25
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
10.00 MCG  
35
kolin
0.00 mg  
39
7.70 mg  
15
lemak
1.00 g  
6
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
148.00 mg  
99+
Iron
9.00 mg  
1
0.06 mg  
99+
sodium
24.00 mg  
4
0.00 mg  
21
calcium
100.00 mg  
1
12.00 mg  
30
Magnesium
0.00 mg  
31
9.00 mg  
26
seng
2.70 mg  
1
0.07 mg  
26
fosfor
0.00 mg  
99+
8.00 mg  
40
Manganese
0.00 mg  
99+
0.01 mg  
99+
tembaga
2.00 mg  
1
0.05 mg  
99+
selenium
63.70 MCG  
1
1.40 MCG  
5
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
5.00 mg  
37
6s Omega
0.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
24.00 mg  
6
Kadar banyu
0.00 g  
99+
90.48 g  
12
Ash
0.00 g  
99+
0.33 g  
37
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