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putih Grapefruit vs Gojiberry Nutrition

putih Grapefruit
Gojiberry
Gojiberry vs putih Grapefruit Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
8.41 g  
99+
69.21 g  
3
serat
1.10 g  
37
8.00 g  
3
Sugar
7.31 g  
99+
13.00 g  
16
protein
0.69 g  
99+
14.07 g  
1
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.20  
7
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
1.30 mg  
1
Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
18
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
33.30 mg  
25
19.20 mg  
38
Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg  
39
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
10.00 MCG  
35
0.00 MCG  
40
kolin
7.70 mg  
15
0.00 mg  
39
lemak
0.10 g  
99+
1.00 g  
6
Minerals
  
  
kalium
148.00 mg  
99+
840.00 mg  
1
Iron
0.06 mg  
99+
9.00 mg  
1
sodium
0.00 mg  
21
24.00 mg  
4
calcium
12.00 mg  
30
100.00 mg  
1
Magnesium
9.00 mg  
26
0.00 mg  
31
seng
0.07 mg  
26
2.70 mg  
1
fosfor
8.00 mg  
40
0.00 mg  
99+
Manganese
0.01 mg  
99+
0.00 mg  
99+
tembaga
0.05 mg  
99+
2.00 mg  
1
selenium
1.40 MCG  
5
63.70 MCG  
1
Asam lemak
  
  
3s Omega
5.00 mg  
37
0.00 mg  
99+
6s Omega
19.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
0.00 mg  
26
Kadar banyu
90.48 g  
12
0.00 g  
99+
Ash
0.33 g  
37
0.00 g  
99+
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