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Gojiberry vs Cloudberry Nutrition

Gojiberry
Cloudberry
Cloudberry vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
8.60 g  
99+
serat
8.00 g  
3
5.30 g  
9
Sugar
13.00 g  
16
7.00 g  
99+
protein
14.07 g  
1
2.40 g  
7
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.28  
2
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.07 mg  
12
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.90 mg  
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
8.00 MCG  
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
158.00 mg  
3
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
2.32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
5.40 MCG  
14
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39
lemak
1.00 g  
6
0.80 g  
9
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
194.00 mg  
39
Iron
9.00 mg  
1
0.70 mg  
17
sodium
24.00 mg  
4
1.00 mg  
20
calcium
100.00 mg  
1
18.00 mg  
24
Magnesium
0.00 mg  
31
6.00 mg  
29
seng
2.70 mg  
1
0.10 mg  
23
fosfor
0.00 mg  
99+
35.00 mg  
14
Manganese
0.00 mg  
99+
0.65 mg  
6
tembaga
2.00 mg  
1
0.08 mg  
29
selenium
63.70 MCG  
1
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
9.00 mg  
19
Kadar banyu
0.00 g  
99+
87.00 g  
29
Ash
0.00 g  
99+
1.20 g  
6
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