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Honeydew vs Fruta milagrosa Nutrição

Honeydew
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Honeydew Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
9,09 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibra
0,80 g  
40
5,40 g  
8
Açucar
8,12 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
0,54 g  
99+
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
16
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg  
39
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
-  
Choline
7,60 mg  
16
-  
Gordo
0,14 g  
39
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
228,00 mg  
32
-  
Ferro
0,17 mg  
99+
-  
Sódio
18,00 mg  
6
-  
Cálcio
6,00 mg  
40
-  
Magnésio
10,00 mg  
25
-  
Zinco
0,09 mg  
24
-  
Fósforo
11,00 mg  
35
-  
Manganês
0,03 mg  
99+
-  
Cobre
0,02 mg  
99+
-  
Selênio
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
33,00 mg  
23
-  
6s Omega
26,00 mg  
99+
-  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
-  
Teor de água
89,82 g  
14
80,50 g  
99+
Cinza
0,41 g  
33
0,50 g  
27
Calorias >>
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