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Fruta milagrosa vs Nectarina Nutrição

Fruta milagrosa
Nectarina
Nectarina vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
10,60 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
1,70 g  
31
Açucar
0,00 g  
99+
7,90 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
1,10 g  
21
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,10  
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,13 mg  
6
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,19 mg  
39
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
5,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,77 mg  
16
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
2,20 mcg  
27
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
130,00 mcg  
10
Choline
-  
6,20 mg  
22
Gordo
0,40 g  
21
0,32 g  
26
Minerais
  
  
Potássio
-  
201,00 mg  
36
Ferro
-  
0,28 mg  
37
Sódio
-  
0,00 mg  
21
Cálcio
-  
6,00 mg  
40
Magnésio
-  
9,00 mg  
26
Zinco
-  
0,17 mg  
16
Fósforo
-  
26,00 mg  
20
Manganês
-  
0,05 mg  
99+
Cobre
-  
0,09 mg  
25
Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
2,00 mg  
40
6s Omega
-  
111,00 mg  
17
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
8,00 mg  
20
Teor de água
80,50 g  
99+
87,60 g  
26
Cinza
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorias >>
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