Casa
 Comparar Frutas

Nectarina vs Mangostão roxo Nutrição

Nectarina
Mangostão roxo
Mangostão roxo vs Nectarina Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
10,60 g  
99+
15,60 g  
23
Fibra
1,70 g  
31
2,30 g  
26
Açucar
7,90 g  
99+
15,60 g  
10
Proteína
1,10 g  
21
0,50 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
10,00 mcg  
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
18
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
39
0,03 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
0,03 mcg  
35
Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg  
99+
7,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,21 mg  
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg  
10
-  
Choline
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16
Gordo
0,32 g  
26
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
201,00 mg  
36
48,00 mg  
99+
Ferro
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+
Sódio
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12
Cálcio
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+
Magnésio
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21
Zinco
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21
Fósforo
26,00 mg  
20
9,21 mg  
38
Manganês
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cobre
0,09 mg  
25
0,07 mg  
33
Selênio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
2,00 mg  
40
-  
6s Omega
111,00 mg  
17
10,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
8,00 mg  
20
-  
Teor de água
87,60 g  
26
81,00 g  
99+
Cinza
0,50 g  
27
0,70 g  
16
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!