Casa
 Comparar Frutas

Mangostão roxo vs Boysenberry Nutrição

Mangostão roxo
Boysenberry
Boysenberry vs Mangostão roxo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,60 g  
23
12,20 g  
39
Fibra
2,30 g  
26
5,30 g  
9
Açucar
15,60 g  
10
6,90 g  
99+
Proteína
0,50 g  
99+
1,10 g  
21
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,77 mg  
14
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
31
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
63,00 mcg  
2
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
3,10 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
118,00 mcg  
14
Choline
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7
Gordo
0,40 g  
21
0,26 g  
30
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+
Ferro
0,17 mg  
99+
0,85 mg  
15
Sódio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Cálcio
5,49 mg  
99+
27,00 mg  
16
Magnésio
13,90 mg  
21
16,00 mg  
18
Zinco
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13
Fósforo
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19
Manganês
0,10 mg  
35
0,55 mg  
8
Cobre
0,07 mg  
33
0,08 mg  
29
Selênio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
50,00 mg  
16
6s Omega
10,00 mg  
99+
98,00 mg  
19
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
15,00 mg  
13
Teor de água
81,00 g  
99+
85,90 g  
36
Cinza
0,70 g  
16
0,54 g  
23
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!