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Boysenberry e Polpa de bolota


Polpa de bolota e Boysenberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer  
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue  
Diarréia, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
10,40 g  
99+

Fibra
5,30 g  
9
1,50 g  
33

Açucar
6,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
14
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
31
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
63,00 mcg  
2
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,10 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
135,00 mcg  
9

Choline
10,20 mg  
7
8,50 mg  
12

Gordo
0,26 g  
30
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
139,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ferro
0,85 mg  
15
0,60 mg  
21

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
27,00 mg  
16
26,00 mg  
17

Magnésio
16,00 mg  
18
26,00 mg  
8

Zinco
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fósforo
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Manganês
0,55 mg  
8
0,10 mg  
35

Cobre
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22

Selênio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
22,00 mg  
26

6s Omega
98,00 mg  
19
13,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Teor de água
85,90 g  
36
89,70 g  
15

Cinza
0,54 g  
23
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
40,00 kcal  
40

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
34,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
56,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
50,00 kcal  
35
40,00 kcal  
39

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Inverno  

Variedades
Espinho e sem espinhos  
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Preto arroxeado  
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  

Dentro de Cor
Magenta  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gosto
-  
Adocicado  

Origem
América  
América Central, América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Bem drenado  

O pH do solo
5.8-6.5  
5.8-6.8  

Condições climáticas
-  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
Amoras-pretas são um cruzamento entre framboesas, amoras-pretas e amoras-logan.  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Costa Rica  

Top Exportador
Nova Zelândia  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Rubus ursinus x idaeus  
Cucurbita Pepo  

Sinônimo
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Squash de inverno  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Rubus  
Cucurbita  

Espécies
R. ursinus x idaeus  
Pepo  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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