Boysenberry lan Acorn squash
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart, perawatan watu ginjel, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit Alzheimer
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula
Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, nyuda kisut, rejuvenation kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif
Wuku Rambut
nglindhungi rambute
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah
alergi
Gejala alergi
NA
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé
sisih efek
Nyuda tingkat gula getih
Diarrhoea, mutahke
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
12.20 g
39
10.40 g
99+
serat
5.30 g
9
1.50 g
31
Sugar
6.90 g
99+
0.00 g
99+
protein
1.10 g
21
0.80 g
37
Protein kanggo milai rasio
0.09
16
0.08
19
vitamins
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG
32
245.10 MCG
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg
19
0.10 mg
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg
25
0.00 mg
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg
14
0.50 mg
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg
21
0.30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg
31
0.10 mg
15
Vitamin B9 (folic asam)
63.00 MCG
2
11.00 MCG
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.10 mg
99+
6.50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg
12
ora Sumadhiya
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG
10
ora Sumadhiya
Lycopene
0.00 MCG
9
ora Sumadhiya
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG
12
ora Sumadhiya
kolin
10.20 mg
6
ora Sumadhiya
lemak
0.26 g
30
0.10 g
99+
Minerals
kalium
139.00 mg
99+
263.00 mg
25
Iron
0.85 mg
15
0.60 mg
21
sodium
1.00 mg
20
3.00 mg
17
calcium
27.00 mg
16
26.00 mg
17
Magnesium
16.00 mg
18
26.00 mg
8
seng
0.22 mg
13
0.10 mg
23
fosfor
27.00 mg
19
27.00 mg
19
Manganese
0.55 mg
7
0.10 mg
31
tembaga
0.08 mg
29
0.10 mg
22
selenium
0.20 MCG
15
0.40 MCG
13
Asam lemak
3s Omega
50.00 mg
15
22.00 mg
24
6s Omega
98.00 mg
19
13.00 mg
99+
Sterol
Kadar banyu
85.90 g
34
89.70 g
13
Ash
0.54 g
22
0.80 g
13
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
50.00 kcal
24
40.00 kcal
31
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
39.00 kcal
23
Kalori ing Formulir Dried
ora Sumadhiya
56.00 kcal
40
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya
40.00 kcal
22
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
40.00 kcal
35
47.00 kcal
31
Kalori ing Jam
250.00 kcal
19
200.00 kcal
26
Kalori ing Pie
300.00 kcal
18
200.00 kcal
99+
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata
Semono uga Sindhunata
Usum
spring, Summer
Winter
varieties
Thorn lan Thornless
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Black, Purple, purplish ireng
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo
nang werna
magenta
kuning
wangun
babak
babak
Tekstur
jus
fibrous
rasa
NA
sweetish
asal
Amerika
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown
mundak akeh ing
wit
vines
budidoyo
Koleksi lemah
NA
Inggih-lemes
PH lemah
5.8-6.5
5.8-6.8
Kahanan iklim
NA
Cold, Sunny
Facts
facts about
Character length exceed error
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ora
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
NA
China
Negara sing
NA
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika
Top Importir
China
Costa Rica
Top Used
New Zealand
Amerika Serikat saka Amerika
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Rubus ursinus x idaeus
Cucurbita Pepo
sinonim
Winter squash
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Rosidae
Dillenhidae
supaya
Rosales
Cucurbitales
Family
Rosaceae
Cucurbitaceae
genus
Rubus
Cucurbita
spesies
R. ursinus x idaeus
Pepo
Generic Group
Rose
ora Sumadhiya
