Acasă
Fructe si compara


fructe miracol vs piersică cu coajă netedă Nutriție


piersică cu coajă netedă vs fructe miracol Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
5,40 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibră
5,40 g  
8
1,70 g  
31

Zahăr
0,00 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteină
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
-  
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
1,33 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
2,20 mcg  
27

licopenul
-  
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
130,00 mcg  
10

colină
-  
6,20 mg  
22

Gras
0,40 g  
21
0,32 g  
26

minerale
  
  

Potasiu
-  
201,00 mg  
36

Fier
-  
0,28 mg  
37

Sodiu
-  
0,00 mg  
21

Calciu
-  
6,00 mg  
40

Magneziu
-  
9,00 mg  
26

Zinc
-  
0,17 mg  
16

Fosfor
-  
26,00 mg  
20

Mangan
-  
0,05 mg  
99+

Cupru
-  
0,09 mg  
25

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
-  
2,00 mg  
40

6s omega
-  
111,00 mg  
17

sterol
  
  

fitosterol
-  
8,00 mg  
20

Continut de apa
80,50 g  
99+
87,60 g  
26

Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut