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Fruta milagrosa vs Honeydew Nutrição

Fruta milagrosa
Honeydew
Honeydew vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
9,09 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
0,80 g  
40
Açucar
0,00 g  
99+
8,12 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
0,54 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
2,90 mcg  
22
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
27,00 mcg  
29
Choline
-  
7,60 mg  
16
Gordo
0,40 g  
21
0,14 g  
39
Minerais
  
  
Potássio
-  
228,00 mg  
32
Ferro
-  
0,17 mg  
99+
Sódio
-  
18,00 mg  
6
Cálcio
-  
6,00 mg  
40
Magnésio
-  
10,00 mg  
25
Zinco
-  
0,09 mg  
24
Fósforo
-  
11,00 mg  
35
Manganês
-  
0,03 mg  
99+
Cobre
-  
0,02 mg  
99+
Selênio
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
33,00 mg  
23
6s Omega
-  
26,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
12,00 mg  
16
Teor de água
80,50 g  
99+
89,82 g  
14
Cinza
0,50 g  
27
0,41 g  
33
Calorias >>
<< Benefícios

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