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Fruta milagrosa vs Baga de murta Nutrição

Fruta milagrosa
Baga de murta
Baga de murta vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
8,70 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
3,60 g  
17
Açucar
0,00 g  
99+
4,20 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
0,40 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
3,50 mcg  
20
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
-  
Choline
-  
0,00 mg  
39
Gordo
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
-  
208,00 mg  
35
Ferro
-  
0,30 mg  
35
Sódio
-  
10,00 mg  
10
Cálcio
-  
15,00 mg  
27
Magnésio
-  
7,00 mg  
28
Zinco
-  
0,28 mg  
10
Fósforo
-  
11,00 mg  
35
Manganês
-  
0,42 mg  
10
Cobre
-  
0,06 mg  
37
Selênio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
6s Omega
-  
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
20,00 mg  
9
Teor de água
80,50 g  
99+
90,70 g  
10
Cinza
0,50 g  
27
0,10 g  
99+
Calorias >>
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