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Baga de murta vs Fruta milagrosa Nutrição

Baga de murta
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Baga de murta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
8,70 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibra
3,60 g  
17
5,40 g  
8
Açucar
4,20 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
0,40 g  
99+
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína + Zeaxantina
-  
-  
Choline
0,00 mg  
39
-  
Gordo
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
208,00 mg  
35
-  
Ferro
0,30 mg  
35
-  
Sódio
10,00 mg  
10
-  
Cálcio
15,00 mg  
27
-  
Magnésio
7,00 mg  
28
-  
Zinco
0,28 mg  
10
-  
Fósforo
11,00 mg  
35
-  
Manganês
0,42 mg  
10
-  
Cobre
0,06 mg  
37
-  
Selênio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
6s Omega
0,00 mg  
99+
-  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
20,00 mg  
9
-  
Teor de água
90,70 g  
10
80,50 g  
99+
Cinza
0,10 g  
99+
0,50 g  
27
Calorias >>
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