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Gojiberry vs Ginja Nutrição
f
Gojiberry
Ginja
Ginja vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
12,20 g
39
Fibra
8,00 g
3
1,60 g
30
Açucar
13,00 g
11
8,50 g
31
Proteína
14,07 g
1
1,00 g
25
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,10 mcg
27
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
Choline
0,00 mg
32
6,10 mg
19
Gordo
1,00 g
6
0,30 g
28
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
173,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,32 mg
33
Sódio
24,00 mg
4
3,00 mg
17
Cálcio
100,00 mg
1
16,00 mg
25
Magnésio
0,00 mg
31
9,00 mg
26
Zinco
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Fósforo
0,00 mg
99+
15,00 mg
31
Manganês
0,00 mg
99+
0,11 mg
30
Cobre
2,00 mg
1
0,10 mg
21
Selênio
63,70 mcg
1
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
44,00 mg
18
6s Omega
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
86,13 g
32
Cinza
0,00 g
99+
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
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Gojiberry e Damson
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