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Ginja e Mangostão roxo


Mangostão roxo e Ginja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda   
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
NA   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
NA   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
15,60 g   
23

Fibra
1,60 g   
30
Não disponível   

Açucar
8,50 g   
31
Não disponível   

Proteína
1,00 g   
25
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg   
16
Não disponível   

Choline
6,10 mg   
19
Não disponível   

Gordo
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
173,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ferro
0,32 mg   
33
0,17 mg   
99+

Sódio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Cálcio
16,00 mg   
25
5,49 mg   
40

Magnésio
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fósforo
15,00 mg   
31
9,21 mg   
38

Manganês
0,11 mg   
30
0,10 mg   
31

Cobre
0,10 mg   
21
0,07 mg   
33

Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
Não disponível   

6s Omega
46,00 mg   
35
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
86,13 g   
32
81,00 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
Não disponível   

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal   
24
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
46,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
52,00 kcal   
28
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
220,00 kcal   
24

Calorias em Pie
390,00 kcal   
5
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Verão   
Inverno   

Variedades
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol   
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Roxa   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crocante   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
NA   

Origem
Europa, Ásia Ocidental   
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
NA   

O pH do solo
5.5-8   
5-6   

Condições climáticas
Frio   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
NA   

Outros países
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   
NA   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Polônia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Prunus cerasus   
Garcinia mangostana   

Sinônimo
Não Disponível   
Garcinia mangostana   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Malpighiales   

Família
Rosaceae   
Clusiaceae   

Gênero
Prunus   
Garcinia   

Espécies
P. cerasus   
G. mangostana   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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