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Ginja e Mangostão roxo


Mangostão roxo e Ginja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda  
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
15,60 g  
23

Fibra
1,60 g  
32
2,30 g  
26

Açucar
8,50 g  
38
15,60 g  
10

Proteína
1,00 g  
25
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
-  

Choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Gordo
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
173,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
33
0,17 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Cálcio
16,00 mg  
26
5,49 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
15,00 mg  
31
9,21 mg  
38

Manganês
0,11 mg  
34
0,10 mg  
35

Cobre
0,10 mg  
21
0,07 mg  
33

Selênio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
-  

6s Omega
46,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
-  

Teor de água
86,13 g  
34
81,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,70 g  
16

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
46,00 kcal  
34
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
316,00 kcal  
20

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
52,00 kcal  
29
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
390,00 kcal  
6
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Verão  
Inverno  

Variedades
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol  
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Roxa  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
-  

Origem
Europa, Ásia Ocidental  
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
-  

O pH do solo
5.5-8  
5-6  

Condições climáticas
Frio  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
-  

Outros países
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
-  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Polônia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Prunus cerasus  
Garcinia mangostana  

Sinônimo
Prunus Cerasus  
Garcinia mangostana  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Malpighiales  

Família
Rosaceae  
Clusiaceae  

Gênero
Prunus  
Garcinia  

Espécies
P. cerasus  
G. mangostana  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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