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Confronto Frutta


Visciola e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Visciola


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
15,60 g  
23

Fibra
1,60 g  
32
2,30 g  
26

Zucchero
8,50 g  
38
15,60 g  
10

Proteina
1,00 g  
25
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
-  

Colina
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Grasso
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
173,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
33
0,17 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calcio
16,00 mg  
26
5,49 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosforo
15,00 mg  
31
9,21 mg  
38

Manganese
0,11 mg  
34
0,10 mg  
35

Rame
0,10 mg  
21
0,07 mg  
33

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
-  

Omega 6s
46,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Contenuto di Acqua
86,13 g  
34
81,00 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
46,00 kcal  
34
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal  
20
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
52,00 kcal  
29
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
390,00 kcal  
6
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Porpora  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
-  

Origine
Europa, Asia occidentale  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
-  

pH del Suolo
5.5-8  
5-6  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
-  

Altri Paesi
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
-  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Polonia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus cerasus  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Prunus Cerasus  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malpighiales  

Famiglia
Rosaceae  
Clusiaceae  

Genus
Prunus  
Garcinia  

Specie
P. cerasus  
G. mangostana  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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