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Mangostano Porpora contro Melata Nutrizione
f
Mangostano Porpora
Melata
Melata contro Mangostano Porpora Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,60 g
23
9,09 g
99+
Fibra
2,30 g
26
0,80 g
40
Zucchero
15,60 g
10
8,12 g
99+
Proteina
0,50 g
99+
0,54 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg
29
3,00 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
18
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
18
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg
35
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg
33
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
2,90 mcg
22
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
-
27,00 mcg
29
Colina
7,60 mg
16
7,60 mg
16
Grasso
0,40 g
21
0,14 g
39
Minerali
Potassio
48,00 mg
99+
228,00 mg
32
Ferro
0,17 mg
99+
0,17 mg
99+
Sodio
7,00 mg
12
18,00 mg
6
Calcio
5,49 mg
99+
6,00 mg
40
Magnesio
13,90 mg
21
10,00 mg
25
Zinco
0,12 mg
21
0,09 mg
24
Fosforo
9,21 mg
38
11,00 mg
35
Manganese
0,10 mg
35
0,03 mg
99+
Rame
0,07 mg
33
0,02 mg
99+
Selenio
0,30 mcg
14
0,70 mcg
9
Acidi Grassi
Omega 3s
-
33,00 mg
23
Omega 6s
10,00 mg
99+
26,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
-
12,00 mg
16
Contenuto di Acqua
81,00 g
99+
89,82 g
14
Cenere
0,70 g
16
0,41 g
33
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