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Mangostão roxo e Ginja


Ginja e Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
12,20 g  
39

Fibra
2,30 g  
26
1,60 g  
32

Açucar
15,60 g  
10
8,50 g  
38

Proteína
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
85,00 mcg  
18

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Gordo
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
173,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,32 mg  
33

Sódio
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Cálcio
5,49 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnésio
13,90 mg  
21
9,00 mg  
26

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
9,21 mg  
38
15,00 mg  
31

Manganês
0,10 mg  
35
0,11 mg  
34

Cobre
0,07 mg  
33
0,10 mg  
21

Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
44,00 mg  
20

6s Omega
10,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
12,00 mg  
16

Teor de água
81,00 g  
99+
86,13 g  
34

Cinza
0,70 g  
16
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
46,00 kcal  
34

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
75,00 kcal  
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
52,00 kcal  
29

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
390,00 kcal  
6

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Verão  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
-  
Agridoce  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
Europa, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Arenoso  

O pH do solo
5-6  
5.5-8  

Condições climáticas
-  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Turkey  

Outros países
-  
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
Tailândia  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Prunus cerasus  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Prunus Cerasus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malpighiales  
Rosales  

Família
Clusiaceae  
Rosaceae  

Gênero
Garcinia  
Prunus  

Espécies
G. mangostana  
P. cerasus  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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