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Mangostão roxo vs Ginja


Ginja vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
NA   
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
NA   
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
12,20 g   
39

Fibra
Não disponível   
1,60 g   
30

Açucar
Não disponível   
8,50 g   
31

Proteína
0,50 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,10 mcg   
27

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
85,00 mcg   
16

Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19

Gordo
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,32 mg   
33

Sódio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Cálcio
5,49 mg   
40
16,00 mg   
25

Magnésio
13,90 mg   
21
9,00 mg   
26

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
9,21 mg   
38
15,00 mg   
31

Manganês
0,10 mg   
31
0,11 mg   
30

Cobre
0,07 mg   
33
0,10 mg   
21

Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
44,00 mg   
18

6s Omega
Não disponível   
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Teor de água
81,00 g   
99+
86,13 g   
32

Cinza
Não disponível   
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
50,00 kcal   
24

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
46,00 kcal   
18

Calorias em forma seca
Não disponível   
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
75,00 kcal   
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
52,00 kcal   
28

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
390,00 kcal   
5

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Verão   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa   
Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
NA   
Agridoce   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
Europa, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Arenoso   

O pH do solo
5-6   
5.5-8   

Condições climáticas
NA   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Turkey   

Outros países
NA   
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Tailândia   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Prunus cerasus   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Malpighiales   
Rosales   

Família
Clusiaceae   
Rosaceae   

Gênero
Garcinia   
Prunus   

Espécies
G. mangostana   
P. cerasus   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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